冷え性の原因
冷え性とは、リンパ液や血液がうまく流れないことかが原因で感じる自覚症状のことです。
言い方を変えれば、血行不良の自覚症状が冷え性ということです。
セルライトの発生する条件には、血行不良があります。
つまり、冷え性の原因を探れば、セルライトの原因を探ることになるのです。
現代では、室内においてエアコンを使用することが、当たり前になっています。
家でも職場でも、朝でも夜でも、常にエアコンのもとで一定の温度で生活していると、自律神経の働きを低下させてしまいます。
自律神経がうまく働かなければ、体の体温調節機能がうまく働かず、冷え性を起こす可能性が高くなります。
現代の、エアコンによる快適な生活が、冷え性を、セルライトを引き起こしているのです。
他にも、体を締め付けすぎるのも、冷え性を起こす原因になります。
サイズの合っていない下着をつけていたり、靴下を二重にして足を圧迫していたりすると、血液の流れが悪くなることは、想像できると思います。
血液の流れを悪くする要因としては、筋肉量が足りないことも考えられます。
血液やリンパ液を体内にめぐらせるのに必要な筋肉がなければ、当然血行不良を起こしてしまいます。
冷え性やセルライトの原因は、血行不良にありますので、血行が悪くなるといわれるものは、全てが冷え性やセルライトの原因になります。